Heartmath Stress Relieve Program (SRP):

4 individuele coachingsgesprekken van 1,5 uur.

Onderwerpen:

1.   Het emotie landschap, De Neutral techniek, de negatieve gevolgen van stress      verminderen,  Hartcoherentie

2.   De Quick Coherence techniek, De kracht van positief voelen op de HRV (Hart Ritme Variabiliteit),

3.   Aanhoudende Coherentie: De Heart Lock –in Techniek,

4.   Coherent denken: De Freeze Frame techniek, Terugblik en Persoonlijk actieplan.

Investering: Op aanvraag

 

Groepstraining Heartmath Vitality & Peak Performance voor bedrijven :

Wilt u meetbaar en wetenschappelijk onderbouwd forse verbeteringen realiseren in uw vitaliteit en prestatienivo van u en uw collega's?  Als professional in een organisatie krijg je per dag vele inkomende actietriggers te verwerken via  persoonlijke boodschappen, e-mail, sms, briefpost, telefoon, fax, etc. Maar dat is nog niet alles, afhankelijk van je functie: klanten begeleiden, stukken schrijven, planningen maken, begrotingen, vakliteratuur bijhouden, acquisitie, vergadermarathons, beleidsnotities en targets halen. Dat vraagt om topvitaliteit!

1 volle dag en 2 halve terugkomdagen. Alle Heartmath technieken worden behandeld. Onderwerpen o.a. : Prestatiecurve, Feiten over Stress, Stressreactie, Autonome zenuwstelstel, Hart-Brein verbinding, Inzicht in de werking van het 1e . 2e en 3e brein, Hormoonbalans, De Kracht van emoties, Emotielandschap en Hartcoherentie.

Korte groepstrainingen van 2, 4 of 8 uur zijn ook mogelijk.

Voor groepen van 5 tot 20 deelnemers.

Investering: Op aanvraag

 

Individuele Peak Performance training & Coaching

Intake en 5, 10, 15, 20 tot 40 trainingen van 1,5 uur incl.  Heartmath,  Neurofeedback en coaching voor Bewustzijnsontwikkeling.   

Investering: Op aanvraag

   

Heartmath software Emwave PC

Prijs (excl. BTW):	€ 225,00
Prijs (incl. BTW) :	€ 267,75

Heartmath Personal Emwave.

Prijs (excl. BTW):	€ 160,00
Prijs (incl. BTW) :	€ 190,40